Бросить курить. Терпение.

Здесь начало антитабачного цикла. В этой заметке хочу вам сообщить, что если вы нашли мотивацию к бросанию курить, то следующее что вам надо сделать это запастись терпением. Вам придется терпеть, возможно всю жизнь. То есть бросание курить это кто кого перетерпит - вы или ваша никотиновая зависимость, которая, возможно, всегда будет с вами. Бесполезно начинать трудный и мучительный процесс бросания курить без достаточно запаса терпения. И тренируйтесь в терпении, оно тоже не возникает вдруг, а нарабатывается упражнениями. Например, увеличивайте  перерывы между сигаретами. Или трепите вздорного начальника ...) Бросать правда, по моему мнению, надо сразу. Терпите! За то как прекрасна жизнь без табачной оскомины.

Комментариев нет:

Отправить комментарий