31 мая - Всемирный день отказа от курения

Сегодня возможно не самый большой праздник, но день важный для вашего здоровья. Сегодня Всемирный день отказа от курения. Что такое курение? Это огромная мультимиллиардная индустрия и причина большого количества, в том числе смертельно опасных, заболеваний. Кроме того, если Вы до сих пор курите, это вызов Вашему характеру. Если Вы давно планировали бросить спонсировать курительную индустрию и поправить свое здоровье сегодня именно тот день, когда это надо сделать. Несколько добрых, но трудных советов вы можете найти здесь.

Могу рассказать собственную историю отношений с курением. Курить начал рано, лет в 17 просто чтобы быть как все. Думал что отказаться легко, всегда брошу. Но не тут то было, отказаться было очень трудно. Бросал часто, почти как Марк Твен. Самой интересное бросание - в армии, за два месяца до демобилизации, когда делать то кроме как курить было нечего. Бросил и честно терпел на гражданке еще пару месяцев. Вообще бросить курить - это отличная тренировка силы воли. Так что если вы курите это плохо, а если вы бросили это значит у вас есть характер. Совет некурящим - не начинайте, тренируйте волю в другом, например в зарядке.

Комментариев нет:

Отправить комментарий