Ежедневный комплекс упражнений

Предлагаю следующий ежедневный комплекс профилактических упражнений в стиле йоги, которые можно выполнять практически на рабочем месте:

  1. Упражнение на спину
  2. Упражнение на кисти рук
  3. Упражняем глаза
Выполнение комплекса займет у Вас минут 5 -7 и делать его можно 3-4 раза за день. Здоровья Вам каторжники Офиса ...

Комментариев нет:

Отправить комментарий