Настраиваем свой голос

Йоглет “Настраиваем голос”:

1. Встаньте прямо (см йоглет “Настраиваем осанку”)
2. Произнесите гласные - а, о, и, у
3. Прислушайтесь к их звучанию
4. Определите что мешает их свободному звучанию (зажимы)
5. Постарайтесь эти зажимы убрать, расслабьте мышцы
6. Теперь произнесите слоги - ра, ро, ри, ру, ла, ло, ли, лу
7. Звуки должны звучат свободно, в теле должна ощущаться вибрация.

Наш голос это хороший индикатор нашего состояния и способ на него повлиять. Уметь говорить красиво - не слишком громко, в комфортном диапазоне важно не только для хорошего впечатления на других. но и для формирования собственного хорошего настроения. Говорить вы должны плавно и свободно. Научитесь настраивать ваш голос и он поможет вашему настроению.

Этот йоглет часть программы “Всегда в хорошем настроении”. Подписаться на эту программу можно на этой странице.